Q睡觉的时候熏艾草会不会导致失眠

男 2020-03-03

描述：

睡觉的时候熏艾草会不会导致失眠

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉的时候熏艾草一般的情况下是不会导致失眠的。如果出现了失眠的情况，很可能是由于生物钟紊乱的情况所造成的，有可能由于精神压力太大所造成的，可以通过使用一些助睡眠的药物来进行控制病情，熏艾草最好不要在晚上睡觉的时候，也不能熏太长时间，有可能会造成一些呼吸道疾病，平时一定要注意开窗通风，保持室内空气流通，在睡觉之前不要进行一些激烈性的运动。