Q乳腺增生可以吃墨鱼吗？

女 34岁 2019-04-21

描述：

我的身体一直都很健康，最近出现了乳房胀痛的现象，去医院检查发现得了乳腺增生，我想知道乳腺增生可以吃墨鱼吗？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

坚持体育锻炼，积极参加社交流动，避免和减少精神、心理紧张因素。学习和把握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。乳腺增生可以吃墨鱼。治疗乳腺增生症首先就是要舒缓糊口和工作压力，消除烦恼，心情愉快，心态平和，症状就可以缓解。对身体而言影响并不大，乳腺增生的饮食尽量避免食用辛辣刺激，生冷寒凉的食品，饮食尽量以平淡为主，营养要均衡，不要偏食作息规律，饮食上不要过饥或者过饱，作息上尽量不要熬夜少气愤，对于乳腺增生的好转都有非常多的好处。建立良好的糊口方式，调整好糊口节奏，保持心情愉快。