Q严重便秘者怎么办？

女 50岁 2019-01-08

描述：

医生，您好，我最近每隔三五天才能排一次大便，而且还排得很费劲。吃了香蕉也没用。应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，你的情况是便秘，便秘一般多由于饮食不规律，生活不规律引起的。平时注意规律饮食，多喝水，睡觉前，空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，同时能激活体内的多种益生菌，足量的益生菌，能促进身体新陈代谢，有助于正常排便功能恢复。可以适当多吃点水果蔬菜，有利于缓解便秘，多活动活动，不要吃辛辣刺激性的食物，也有助于缓解便秘。如果便秘比较严重的话可以口服药物治疗。吃几天药，观察是不是能够好转。祝早日康复