Q腰椎骨折多久可以弯腰

男 34岁 2019-04-04

描述：

早上上班要迟到了，上楼拿衣服一脚没踩好摔了，真是倒霉透顶，医生诊断为骨折，想问一问腰椎骨折多久可以弯腰？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎骨折后，恢复弯腰的时间因个体差异而异，一般需要6到12周的时间，具体情况还需根据医生的建议和个人恢复情况来决定。

在腰椎骨折后的初期，患者通常需要进行卧床休息，并佩戴支具以限制活动，防止进一步损伤。随着骨折的愈合，医生会根据X光检查的结果逐渐允许患者进行一些轻微的活动。在这个过程中，物理治疗也非常重要，可以帮助增强核心肌群的力量，提高腰部的稳定性。患者在恢复期间应注意避免剧烈运动和重物搬运，以免造成二次伤害。通常在骨折愈合后，医生会建议逐步增加活动量，弯腰的动作也会在此时逐渐恢复。

在恢复过程中，患者应时刻关注身体的反应，若感到疼痛或不适，应及时向医生反馈。保持良好的姿势和适当的锻炼对于腰椎的康复至关重要。饮食方面，补充足够的钙和维生素D也有助于骨骼的愈合。腰椎骨折后的恢复需要耐心和细心，遵循医生的指导，才能更好地恢复到正常生活。