Q来月经腰疼可以做操吗
女 37岁 2022-02-09
描述：
现在正处在月经期间，最近腰特别疼，也不知道能不能做操，所以我想要咨询一下来月经腰疼可以做操吗？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
来月经腰疼是可以做操的。
适当做操能够减轻局部的疼痛程度，而且不会对腰部神经造成太大的影响。不要做操的时间过长，以免出现身体不适。在月经期间出现腰疼，这是一种比较常见的现象，可以通过局部按摩、热敷等方式辅助缓解。
在平时生活中，要多注意腰部的保暖情况，避免着凉。同时要勤换卫生巾以及内裤。
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