Q吃乌梅对身体有什么好处

2020-07-15

描述：

吃乌梅对身体有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃乌梅对身体的好处是比较多的：1、乌梅里面含有多种维生素以及酸性物质和矿物质等，能够开胃健脾、消食化积；2、乌梅还能够清除血液里面的毒素，促进人体新陈代谢；3、乌梅有抗氧化的功效，经常吃能够延缓衰老。不过吃乌梅需要适量，不能够吃多，如果吃多了容易出现反胃、恶心、呕吐的情况。月经期以及产前产后的妇女也不宜吃乌梅。