Q女性更年期吃点什么调理好

2020-07-31

描述：

女性更年期吃点什么调理好

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

更年期可以适当的多吃豆制品，比如豆浆或者是豆腐，因为豆制品中通常会含有一定的雌激素，能够改善体内激素水平下降，从而缓解更年期症状，也可以适当的多吃一些蔬菜水果等食物来进行调理，其次也可以吃一些鱼肉。在更年期的时候，一般会出现身体潮热或者是心情烦躁，并且还会引起失眠多梦等症状，严重者可以配合医生口服药物治疗。