Q色素性紫癜能运动吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

色素性紫癜患者可以适度运动，但要避免剧烈运动。

色素性紫癜是一组以紫癜样皮疹及含铁血黄素沉着为主的慢性皮肤病。适度运动对于色素性紫癜患者有一定好处。运动可以促进血液循环，有助于维持血管的正常功能。例如，像散步这种较为缓和的运动，能让身体的肌肉有规律地收缩和舒张，促进静脉血液回流心脏，减轻下肢静脉的压力。这对于改善色素性紫癜患者下肢的血液循环是有益的，因为色素性紫癜好发于下肢，血液循环不畅可能会加重病情。

剧烈运动是不适合的。剧烈运动时，身体的血液循环会加速，血压升高，这可能会导致原本就脆弱的血管破裂出血加重。比如长时间的快跑、高强度的健身操等，这些运动可能会使下肢血管承受较大的压力，导致紫癜症状加重，皮疹增多，含铁血黄素沉着更加明显。而且，过度运动后的疲劳也可能影响身体的免疫功能和自我修复能力，不利于色素性紫癜病情的稳定和恢复。所以，色素性紫癜患者在运动时要把握好度，选择合适的运动方式并控制运动强度。