Q水样腹泻可以自愈吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

水样腹泻在许多情况下是可以自愈的。通常情况下，轻度的水样腹泻是由病毒感染、食物不洁或压力等引起的，身体会通过自身的免疫系统逐渐恢复。

在自愈的过程中，保持良好的水分摄入至关重要。由于腹泻会导致身体大量失水，补充电解质和水分可以防止脱水。可以选择喝清水、淡盐水或电解质饮料。饮食上应避免油腻、辛辣和乳制品等刺激性食物，建议选择易消化的食物，如米粥、面条等。同时，适当休息也有助于身体恢复。如果腹泻持续超过48小时，或者伴随高烧、剧烈腹痛、血便等症状，建议及时就医，以排除更严重的疾病。

在自愈过程中，注意观察身体的变化，保持良好的卫生习惯，避免与他人密切接触，以防止传染。如果有慢性病史或免疫系统较弱的人群，尤其需要谨慎，及时寻求专业医疗建议，以确保安全和健康。