Q崴脚扭伤脚肿怎么消肿

女 24岁 2019-03-16

描述：

上班的路上由于快迟到了，赶时间，被石头绊倒，脚肿胀的厉害，无法走路已请假，想询问下医生崴脚扭伤脚肿怎么消肿呢？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

首先如果您要是崴脚扭伤导致脚呈现红肿的现象，必须立马中止所有进行中的动作，同时还要把肿胀的部位抬高，不要过度下垂，接下来的两三天都要间断性的冷敷，每次冷敷时间大约在20分钟左右，每两个小时冷敷一次，能够有效闭合出血的毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛。崴脚扭伤导致的肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管决裂,血液疾速渗出,构成部分淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使部分血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使部分降温,觉得神经反响愚钝,起到止疼的效果.受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收衰退,协助受伤组织修复愈合.治疗能够运用中药外敷可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功用。如果到医院诊断确实损伤程度较大，需要进行手术治疗。