Q自然流产后有什么注意事项？

女 25岁 2019-07-19

描述：

怀孕两个月了昨天晚上自然流产了，一整夜下腹痛，自然流产生活上应该注意哪些

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

大部分自然流产都避免不了清宫，清宫对于子宫内膜是一种损害，自然流产后应该注意多休息，每天保证8－10小时的热睡眠，注意营养均衡，可以少吃油腻的多吃一些清淡的富含维生素的水果和蔬菜，最主要的是注意外阴的卫生预防感染，要注意避免食用生冷刺激的食物，不要着凉尤其是小肚子，一个月内不要盆浴，也要避免性生活。术后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，逐渐增加活动量，自然流产后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。