Q血压高可以吃海带吗？

男 43岁 2019-03-19

描述：

我的血压高，一直在吃药控制，最近很想吃海带，我想问一下血压高可以吃海带吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者在平时完全可以吃海带。海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布氨酸，具有减低血压的功效。中医认为海带一种非常常用的中药材，它具有软坚消肿、利水的作用。或者饮食方面也可以经常吃芹菜，洋葱，黑木耳，绿豆等食物也对高血压疾病是有好处的，但是高血压疾病是需要终身服药的，血压患者一定要少盐、低脂肪、低糖，饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，没事多出去散散步，活动活动。