Q高血压能去拉萨吗？

女 41岁 2019-06-22

描述：

我有高血压病史，现在血压基本正常，最近想和朋友去西藏旅游，可是听说高血压不能去，有高原反应。我想了解高血压能上拉萨吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以去拉萨，但需谨慎对待，建议在医生的指导下进行旅行。

拉萨位于高海拔地区，海拔超过3700米，空气稀薄，氧气含量较低。对于高血压患者来说，突然进入这样的环境可能会导致身体不适，甚至引发高血压危机。建议在出发前进行全面的身体检查，确保自身状况适合高原旅行。提前适应高原环境是非常重要的，可以选择在较低海拔地区停留几天，逐渐适应后再前往拉萨。旅行期间，保持良好的作息，避免剧烈运动，适量饮水，确保身体的水分摄入。

在拉萨旅行时，患者应随身携带降压药物，并定期监测血压，确保在安全范围内。如果出现头痛、心慌、呼吸困难等不适症状，应及时寻求医疗帮助。避免过度疲劳和情绪激动，保持心情愉快，适度休息。高血压患者在享受拉萨美丽风景的同时，务必要关注自身健康，确保旅行的安全与愉快。