Q感冒了能吃烧烤吗？

男 30岁 2019-07-13

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃烧烤，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒了能吃烧烤吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒患者应谨慎食用烧烤。烧烤中含有大量的脂肪，虽气香味美，但不易消化。感冒期间身体的抗病能力下降，消化功能减弱，过于肥甘厚腻及辛辣刺激食物有可能引起消化不良，胃肠道疾病等，也会影响感冒的恢复。在感冒期间最好能多吃清淡食物，多喝水，易消化饮食，注意休息，保持室内空气流通，不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物。此外，烧烤是在火上烹饪后吃的。吃了后很容易上火，而且亚硝酸盐含量会更高。另外，注意清淡饮食，不要吃辛辣、油腻和刺激的食物，多吃蔬菜和水果，这样可以补充身体维生素，提高身体免疫力。