Q哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌

男 2020-11-05

描述：

哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期想要减肥但是不影响乳汁分泌，可以进行运动减肥，运动减肥对身体是有好处的，不仅不会影响乳汁分泌，而且还可以达到减肥的功效。但是最好不要经常进行剧烈运动，适当的运动对身体是有好处的。平时不仅需要运动，同时还需要注意个人饮食，最好不要经常节食。如果节食会影响到身体的新陈代谢，导致婴儿发育不良情况出现，同时还有可能会产生各种疾病。