Q有哪些适合高脂血症患者吃的食物

男 59岁 2020-03-31

描述：

我爸爸有高脂血症,倒是不怎么严重,现在和我们同住,想问问有什么适合他吃的食物?

医生回答：

高脂血症的患者适合吃一些清淡的食物，粗茶淡饭即可。比如粗粮制品、新鲜的蔬菜水果，海鲜类的鱼、虾等。烹调方式以清蒸、水煮、凉拌为好。尽可能不要吃油炸、烧烤、火锅之类的食物。另外就是不要太咸，不要吃的太饱，餐后需要适当运动。