Q打羽毛球对近视有哪些帮助？

女 11岁 2019-07-24

描述：

我姐的女儿最近说眼睛不舒服，星期天带她去看眼睛，查出有点近视。她说打羽毛球可以缓解近视，想知道打羽毛球对近视有哪些帮助？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是人眼屈光力相对于眼轴长度过大的一种屈光不正，形成近视眼的原因有很多，长时间近距离用眼时，脊状肌持续收缩，引起紧张和痉挛而诱发近视眼。打羽毛球可以预防和治疗近视，改善大脑和智力，提高反应能力。它也可以改善手脚的协调，锻炼呼吸、尽量放松和减压。打羽毛球还可以训练我们有良好的心理素质，通过双打，可以培养良好的沟通技巧和团队意识。平时尽量让孩子多参加户外运动，减少近距离用眼的时间，最好定时休息，养成良好的用眼习惯。