Q慢性鼻炎睡觉张口呼吸怎么治？

女 28岁 2019-02-13

描述：

患有鼻炎有十年了，晚上睡觉张嘴呼吸，平时也会不由自主的用嘴巴呼吸，请问慢性鼻炎睡觉张口呼吸怎么治？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

慢性鼻炎是一种典型的慢性疾病，是由于鼻粘膜以及鼻粘膜下层由于受到各种因素的影响引起慢性发炎，慢性鼻炎病程长，一般鼻炎炎症有三个月以上，且经常容易反复发作，一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。睡觉就张嘴，首先可以试着睡觉时保持室内空气流通，也有可能是鼻子不通畅，导致鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，你试着把枕头垫高点。由于鼻炎很多部分原因是由于缺乏维生素，所以患者要保证维生素的摄入量，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持饮食的均衡，不偏食。不能吃辛辣酸冷等刺激性食物