Q夜间小腿抽筋怎么办

女 25岁 2019-03-06

描述：

我妈最近晚上经常出现腿抽筋的现象，小腿抽筋导致整条腿都很疼，也补了一些钙，但是效果并不明显。想了解一下：晚上睡觉小腿抽筋怎么办？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

通常，腿抽筋发生在半夜睡觉的时候。它被认为是由夜间寒冷时腿部的寒冷引起的。平时，应该更加注意保持腿部温暖。晚上应该经常盖床，以免感冒。你可以每天睡觉前用热水浸泡你的脚，这样可以减少腿部痉挛的发生。小腿抽筋，多考虑与缺钙，受寒刺激等因素诱发症状表现；针对目前的情况，建议适当的补钙治疗，可以多吃些含钙高的食物，同时注意下肢保暖，夜间多泡泡脚等，无好转情况，建议骨科就诊，明确是否缺钙引起的情况，在明确指导用药。