Q腰酸可以按摩吗

男 2020-11-07

描述：

腰酸可以按摩吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰酸可以按摩，适当按摩对身体是有好处的，能够促进腰部的血液循环，缓解腰酸腰痛症状。但是在按摩时一定要请择专业的医院和医生来进行按摩，如果过度用力可能会对腰部产生刺激，导致腰椎损伤，而且还有可能会加重疼痛症状。腰酸症状出现后可以多休息，平时最好不要负重过多，以免导致不适症状产生。同时还需要适当的活动一下，对身体有好处。