Q20岁诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，尤其在20岁左右的年轻人中，感染的风险较高。该病毒通过受污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，导致症状如呕吐、腹泻、腹痛和发热等。

诺如病毒的传播速度极快，尤其在密闭空间如宿舍、聚会等场合，容易造成集体感染。感染后，症状通常在12到48小时内出现，持续时间一般为1到3天。由于年轻人往往生活节奏较快，可能忽视身体的不适，导致病情加重。诺如病毒具有很强的耐受性，能够在多种环境中存活，清洁和消毒工作显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触，能有效降低感染风险。

在预防诺如病毒感染时，注意饮食卫生，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或不明来源的食物。同时，保持环境的清洁和通风，定期对公共设施进行消毒。若出现相关症状，应及时就医，避免与他人接触，以防病毒传播。保持充足的水分摄入，帮助身体恢复。增强自我保护意识，养成良好的生活习惯，是预防诺如病毒感染的关键。