首先，得对20岁开始脱发进行一下诊断。脱发是雄激素性脱发，也就是常说的脂溢性脱发，还是因为其他原因引起的脱发，而且还要判别一下到底是男性脱发还是女性脱发。不同的情况，需要做不同的对症处理，最需要处理的就是雄激素性脱发。雄激素性脱发，如果20岁就已经开始了，确实需要比较积极的治疗。中药治疗、西药治疗，还有外用治疗，种种辅助治疗，同时必不可少的还需要进行饮食调节，忌肥甘厚味，忌辛辣刺激，忌过甜、过油腻的（食物）。生活要规律，不要熬夜。
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