Q仰卧起坐肚子疼还能继续做吗

男 30岁 2020-12-11

描述：

我最近发现肚子上又长了好多肉，正在做仰卧起坐，但是有些肚子疼，仰卧起坐肚子疼，还能继续做吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

可以通过以下两种情况决定是否需要继续做仰卧起坐：

第一、如果患者做仰卧起坐以后肚子有轻微酸痛的症状，那么这种情况是因为患者腹部肌肉因为锻炼受到了刺激导致，这种情况是可以继续做的。

第二、如果患者在做仰卧起坐后肚子疼痛的厉害，那么可以考虑是患者在短时间内的运动过于激烈，导致患者腹部的肌肉韧带受到了拉扯，出现了拉伤的情况，那么就需要患者及时的停止继续锻炼，以防劳损加重。

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