Q什么运动能可以加睾丸素

男 32岁 2019-03-14

描述：

这几天性生活一直不怎么好，很不爽而且心里有障碍，老婆因为这个也一直的闹情绪。想提高睾丸素，想知道什么运动增加睾丸素？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

大重量训练，往往会撕裂肌肉组织，身体会在你休息的时候，修复肌肉组织，获得二次生长。当然，当你离开健身房的时候，大重量的训练结果就是让你的睾酮激素分泌。多关节的大重量锻炼，可以有效的刺激睾酮激素分泌！平时的运动跑步游泳，对增加这种睾丸素有一定的帮助作用，但并不是最根本的多考虑为激素水平的下降，睾丸的异常，现在的症状要到专业的泌尿外科来检查这种睾丸的激素水平和彩超，这样才能做出明确的判断来选择药物补充的治疗方法。