Q有什么方法可以解决大便干燥？

女 18岁 2019-04-29

描述：

最近的天气比较干燥，吃了一些高热量的食物，有一些上火。大便也特别的干燥，问一下有什么方法可以解决大便干燥？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘跟饮食不当，肠蠕动功能不好有关，再就是与胃消化不良有关。症状主要表现为大便困难，甚至大便带血。也会表现为食欲下降，恶心等。可以服用润肠通便和去火等药物治疗，也可使用开塞露润滑促进排便。在生活中对于高蛋白、高脂肪食物，尽量少吃，减少对这些成分的摄入。吃饭的时候，避免吃辛辣的食物。饭后多吃点水果。最好多吃些芹菜和韭菜。它们都是粗纤维食物，能够促进消化，有利于解决大便干燥的问题。注意要适当的运动。促进肠胃的蠕动。