Q2岁宝宝的食谱有哪些

男 2岁 2019-04-13

描述：

宝宝今年2岁了，但是跟同龄人相比比较瘦小，面色也没有很红润，最近想方设法给他补充营养但是效果还是不太显著，看着宝宝这样，家人都很担心。想问一下2岁宝宝食谱有什么好推荐的？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

二岁宝宝食谱可以准备饼干酸奶1杯，苹果半个。首先.将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末和火腿末，少许盐，搅拌均匀。将锅烧热，加入少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。加入切碎的饼干和酸奶搅拌均匀即可。也可以准备一份面糊，将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟并且研成碎末。细玉米面用温水调匀，放入锅中搅拌均匀，再开锅时就变成了玉米面糊糊，然后将白糖、葡萄干和碎果仁倒入搅匀，稍微搅拌即可。鸡蛋、果仁的营养价值很高，极易被人体吸收，对宝宝的脑发育非常有好处。