Q吃什么容易长结石

男 33岁 2019-01-04

描述：

最近一个多月，我的肚子一直在痛，发作频率高，每次一发作就感觉全身乏力，做什么都提不起兴趣，去医院做了个检查，医生说我是肾结石，平时多吃什么会导致这个病？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肾结石大多与一个人的饮食习惯有关，如长期不吃早餐、缺乏锻炼、压力大和焦虑。大多数肾结石患者都有一个爱好，吃得太油腻，尤其是肥肉和动物肝。高草酸食物会增加血液和肾脏中草酸的浓度，从而增加肾结石的发病率。除了菠菜，我们知道还有其他不光滑的蔬菜，如竹笋、蔬菜如大葱和野菜。除了豆类，可可、坚果、杏子、茶和其他食物也含有草酸。也不要喝酒，喝酒对石头不好。平时不喜欢水果和蔬菜的人也容易导致肾结石，因为他们缺乏膳食纤维。