Q孕初头晕乏力怎么治疗

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕初头晕乏力多由激素变化、低血糖或贫血引起，通常可通过调整生活习惯缓解。若症状严重或持续，需及时就医排除妊娠并发症。

孕早期头晕乏力与体内HCG水平升高、血容量增加导致的暂时性贫血有关。建议少量多餐，避免空腹，选择富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，同时保持充足水分摄入。起身时动作放缓，防止体位性低血压。适当散步或孕妇瑜伽可促进血液循环，但避免过度劳累。若伴随呕吐、视物模糊或晕厥，需警惕妊娠高血压或低血糖，应立即就医。

注意避免长时间站立或闷热环境，随身携带坚果、饼干等零食应急。贫血严重者需在医生指导下补充铁剂。切勿自行服用药物或偏方，所有治疗需遵医嘱。定期产检监测血压和血红蛋白水平，确保母婴健康。