Q吃什么可以增加精子

男 35岁 2019-01-04

描述：

去医院做检查，精子比较少，不容易怀孕。请问吃什么可以增加精子

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;精液量少;精浆变异，都会产生精子弱。其精子主要成分是蛋白质，多吃些优质蛋白，如鱼肉，螃蟹味美，但不宜多吃，鸡肉，瘦猪肉，牛肉等都会有助精子活跃。平时要保持良好的心态，不宜操之过急。合理安排自己的饮食和生活，保证生活的规律性，早睡早起避免熬夜戒除烟酒，参加体育锻炼有助于提高精子的质量和数量。若有存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,建议详细检查针对治疗.