Q便秘的人能拔罐减肥吗

女 41岁 2019-02-07

描述：

我便秘已经有一段时间了，我想做拔罐减肥。但是不知道有没有什么禁忌，所以我想问便秘的人能否拔罐减肥？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘一般是由于不良生活习惯，精神心理因所导致的，拔罐对减肥无明显影响。最多可能有一些辅助作用。要减肥，首先要计算你自己的体重指数。如果体重指数超出正常范围，确定肥胖可以减轻体重。更科学的方法是控制油腻高脂肪的食物、动物内脏、大米，然后每次吃大约8个满分。坚持日常锻炼，如跑步、游泳、篮球等。必要时，可以帮助一些药物减肥，但需要检测肝功能等指标。坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯，合理饮食防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。