Q记忆力减退怎么办？

女 29岁 2019-05-06

描述：

这段时间不知道怎么回事，记忆力大不从前了，人家前嘴刚说过的事我转眼就忘，想问一下记忆力减退怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

记忆衰退可能是由过多或计划外的记忆，或过度运动，如大脑缺氧引起的。可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E缓解症状记忆力减退需要注意休息和保持心情舒畅。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵医嘱服用药物。人的大脑中能产生出丰富的乙酰胆碱。乙酰胆碱入血，很快达到脑组织中，可增强记忆力。情况严重时可以去医院做个颅脑CT或磁共振检查。建议注意休息和保证睡眠，避免熬夜过度，同时养成记笔记的习惯。