Q洗地板头晕需要注意什么

女 29岁 2019-05-25

描述：

最近家里面的地板脏啦，在星期天仔细的洗刷了一遍，刷完之后出现头晕现象，洗地板头晕需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先劳累后出现头晕常常是由于平时体质虚弱，气血亏虚，脑供血不足，贫血等病因引起的。在平时要注意休息避免自己晚上受凉和过度劳累熬夜，要逐渐养成规律生活习惯，不要熬夜，在饮食方面，要多吃蔬菜水果，多吃一些绿色有机食物，多吃高蛋白的食物，坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累，劳逸结合。如果情况不能得到缓解建议空腹去附近医院神经内科检查一下，然后根据自己的检查结果，听从医嘱，然后进行身体调养。