Q血压高需要怎么调理呢

男 69岁 2019-03-14

描述：

一个亲戚得了高血压已经很长时间了，没有家族遗传史，这种高血压需要注意什么。请问血压高需要怎么调理呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这个病例的特点是老年男性69岁。在高血压前期的范围内。有人建议暂时没有必要吃药。首先，应给予生活干预，应审查低盐低脂饮食，并应停止吸烟和饮酒。增加锻炼，控制体重，减轻体重，改善血液循环。保持冷静，避免负面情绪。注意休息，避免熬夜。保持冷静，避免负面情绪。注意休息，避免熬夜。定期检查血压、血脂等。高血压这种疾病是以动脉血压高于正常范围为主要特征，伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的临床综合征。高血压这种疾病病的日常生活里应注意合理膳食首先要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.按时就医。定期测血压.