Q怎么能有效预防小孩发生中暑

男 10岁 2019-02-14

描述：

我家孩子自小就身体不好，十分的怕热，过几天要去参加学校组织的课外小组活动，现在天气这么热。我家那孩子抵抗力又差，怕他会中暑，想求教一下大夫，做哪些措施可以预防中暑

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

长时间暴晒或者处于高温状态下会引起中暑，发生眩晕、恶心、呕吐，甚至晕厥等症状，预防中暑提前可以做好防晒的准备工作，再出门前可以带上太阳帽、太阳镜等防晒用具，同时可以在皮肤外露部位涂点防晒霜，随身带上充足的水或者苏打水，在户外活动时避免高强度的运动，以免消耗体力，引起体内水分的大量流逝，要注意多喝水，可以补充体内的水分，防止丢失。饮食上要注意多吃点新鲜蔬菜水果。书包里可以准备一些防中暑药品，如藿香正气水、仁丹、风油精等。