Q小孩肠胃不好如何用食物调理

男 5岁 2019-01-19

描述：

儿子总是说胃酸，吃东西消化也不好，吃完东西就腹胀，大便也不是很通畅，我想咨询一下小孩肠胃不好如何用食物调理？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，这种情况很有可能是消化不好导致的，因为小孩子的消化系统比较弱一些，所以很容易就会出现消化不良的情况，不排除和大便不好有一定的关系，最好及时的进行调理。建议应当食用清淡，容易消化，并且营养丰富的食物，可以让孩子少量多餐，一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含粗纤维的食物，可以轻轻的按摩腹部，以便于大便的排泄，必要时可以服用一些益生菌进行肠道调理，不能吃油炸食物，富含油脂和高脂肪的食物，辛辣食物，巧克力等，同时避免饮用含山梨醇，高果糖的饮料，以及肠道刺激物。