Q男人第一次硬不起来怎么办？

男 23岁 2019-05-26

描述：

23岁男，有5年的手淫历史，前天第一次跟我的女朋友，可是阴茎无法勃起，搞得心里很难受，想问下医生男人第一次硬不起来怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男性第一次性生活时，阴茎无法勃起，这通常跟个人的心理因素有直接的关系，可能是对这方面缺乏一定的经验，而且条件不允许或者是环境过于紧张导致的。首先双方一定要进行良好的沟通，不能给对方太大的压力，自己要好好调整心理状态，平时尽量减少手淫的次数，日常生活要增强身体素质为主，保持充沛的精力。同时，注意合理的营养膳食，在食谱中可以添加一些韭菜等。再继续观察一段时间看看，如果阴茎长期处于无法勃起的状态，就要考虑存在疾病，这时是需要及时就医的。