Q高血糖应该怎么调理

男 29岁 2019-04-11

描述：

我血糖有点高，空腹7.8左右，餐后8.5左右，有大半年的时间了，我想问一下高血糖应该怎么调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖发病原因是因为胰腺细胞不能分泌足够的胰岛素，肠道吸收导致异常，肾脏过度地回吸收糖。高血糖一般是糖尿病的前期，应该积极改善。高血糖饮食的第一点：要多吃蔬菜，多吃杂粮，多吃不饱和脂肪酸的豆制品。要少吃精米白面做的食物，适当的多吃蔬菜，不要吃油腻、煎炸的食物。平时注意生活的规律，避免过度的劳累，注意多饮水，注意避免高胆固醇、高脂肪、高糖的食物的摄入，多进行运动，如果通过这些血糖还是没有控制，建议应用降糖药物进行调理。