Q股骨头坏死适合做什么运动

2020-10-27

描述：

股骨头坏死适合做什么运动

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

当股骨头坏死发生后，不能做一些对膝盖负重比较多的运动。平时可以选择游泳的锻炼方式，在游泳当中不仅可以锻炼腰部和髋关节的肌肉，还可以利用水的阻力使下肢没有过多的负重，有利于髋部的康复。在日常生活中，也应该注意要加强腰部和髋部肌肉的锻炼，可以选择骑自行车的方式进行锻炼，但是无论做哪种运动都不要过量，否则只会加重病情。