Q月经来前便秘怎么回事

女 40岁 2019-01-14

描述：

我月来的前几天，总是要几天上一次厕所。已经两天没上厕所了，

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

女性一般在月经前期都会有些不舒适的症状发生，月经来前便秘可能是饮食不规律或上火有关系，也跟平时运动少引起便秘，但大部分人在月经期间胃肠功能常会发生轻度改变，有人便秘，有人会腹泻，有人不想吃饭，由于各人的体质不同便秘，关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，尽量不能吃辛辣食物，刺激性食物，平时每天多吃新鲜蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，橙子，火龙果润肠通便缓解便秘，适当运动，也注意饮食清淡为主。也可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。