Q来月经前便秘怎么回事
女 32岁 2021-05-20
描述：
我每次在来月经前总是出现便秘的现象，所以想了解一下是怎么回事，来月经前便秘怎么回事？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
来月经前便秘多数是由于体内的激素水平发生变化导致的，也可能是不良的饮食习惯引起，还可能是由于在来月经前运动量减少，导致胃动力不足的原因。
来月经前便秘一般可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，也可以适当地喝一些蜂蜜水进行缓解，还可以通过腹部妊娠按摩的方法进行改善。
在来月经前一定要避免吃寒凉或者辛辣刺激性的食物。
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