Q纯牛奶加蜂蜜可以喝吗？

女 27岁 2019-05-26

描述：

皮肤挺黑的，听朋友说喝牛奶可以变白，最好加一点蜂蜜，想问一下纯牛奶加蜂蜜可以喝吗？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

牛奶和蜂蜜是可以一起和喝的，牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，可以长期坚持。1、蜂蜜与牛奶同时饮用，要注意牛奶的温度不能超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不遭受破坏。蜂蜜是很好的饮品，具有滋阴润燥，养阴润肺的作用，牛奶是非常有营养的饮料，可以补充钙量，在选用优质牛奶的同时，更要注意蜂蜜的品质，最好选择正规厂家的产品，一般国营药店的蜂蜜质量还是比较可靠的。只要平时不存在着蛋白过敏的问题，是完全不需要担心什么的。