Q小孩子能吃羊肉吗
2022-06-17
描述：
小孩子能吃羊肉吗
A
- 张忠浩 儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
小孩子是可以吃羊肉的，但要适量。
羊肉中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体提供所需要的营养，同时可以一定程度上提高身体免疫力。羊肉中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，可能会加重肠胃负担，出现肠胃不适，如腹胀、呕吐等。
日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，注意饮食营养均衡，适当参加体育锻炼，避免剧烈运动。
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