Q腰间盘突出椎管狭窄患者是否可以进行跑步锻炼

男 36岁 2019-03-01

描述：

我丈夫腰痛已经半个月了，后来不得不去医院检查。结果表明，椎管狭窄时腰椎间盘突出。我丈夫想逃跑。现在想问一下椎管狭窄中腰椎间盘突出的患者可以跑步吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

不可以。因为跑步这个活动是需要人体的腰椎和腰间盘发力的，因此，在跑步过程中，会给腰椎和腰椎间盘带来冲击，使腰椎间盘突出椎管狭窄更加严重。当然，如果病人的情况不是特别严重，也可以慢跑。建议患者慢跑前系好腰带，以固定腰椎，尽可能减少冲击力对腰部的伤害。最后，我希望广大患者和朋友记住不要从事剧烈运动。即使你想跑步锻炼，你也应该咨询有经验的骨科医生，并在医生的指导下锻炼并且跑步。最后祝你身体健康，早日康复。