Q堵奶可以热敷还是冷敷

2025-06-18

医生回答：

堵奶时应该优先选择冷敷，热敷可能加重肿胀和炎症。

冷敷能够缓解胀痛、减少局部充血和乳汁分泌速度，适合在哺乳后或疼痛明显时使用。热敷虽能短暂促进乳汁流动，但可能加速泌乳，反而加重堵塞，尤其不适合红肿、发热的乳腺炎阶段。冷敷可用冰袋或凉毛巾，避开乳头，每次10-15分钟；若需热敷，仅在哺乳前温敷2-3分钟辅助排乳。

注意冷热敷均需避开乳头破损处。若堵奶伴随发热、持续疼痛或硬块不消，可能已发展为乳腺炎，需及时就医。哺乳期应保持规律排乳，避免压迫乳房，并确保宝宝正确含乳，从源头预防堵奶。