Q椰子月经期间能吃吗

2020-11-10

描述：

椰子月经期间能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

椰子月经期间一般可以吃，在月经期间可以适当的吃一些蔬菜水果等食物，但是最好可以吃常温水果，不要吃刚刚从冰箱中拿出来的，否则很有可能会导致腹部受凉，从而引起痛经。并且在月经期间可以适当的喝一些红糖水，能够促进经血排出，并且还可以起到缓解痛经的功效，而且在月经期间还要避免有剧烈的运动，以免导致月经量增多。