Q怀孕五个月要注意哪些？

女 24岁 2019-04-04

描述：

妹妹已经怀孕五个多月了，经常吃零食，感觉不太好。怀孕五个月要注意哪些？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕超过5个月，胎儿在这个阶段通常生长得更快，所以需要更多的营养。现阶段不推荐零食。零食的营养价值不高，容易导致营养缺乏，影响其他营养素的摄入。因此，在这个阶段应该尽量避免零食，富含蛋白质、铁、钙和维生素的食物应该多吃。同时，钙可以适当补充，并定期进行产前检查。建议孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。