Q性欲低吃男性营养素有作用吗

男 33岁 2019-04-09

描述：

几年才33岁，但是最近一直感觉没有什么兴趣，感觉性欲下降了，想问一下性欲低吃男性营养素有作用吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

性欲是由体内营养素水平决定的。男性营养素产品对调节男性正常生理代谢，发挥生理功能具有积极作用，可令男性精力充沛、强身健体。对性欲低没什么作用。性欲低可以多吃蛋白质营养丰富的食物，如蛋类，豆制品等，这些食物在补充蛋白质的同时也会提供其他丰富的营养素。平时也可以多适当的增加运动量，增强体质。像这种情况也不要太过焦虑，平时做好心理调节，通过集中精力提高乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。最好放松心情，不要有压力，对恢复也有很好的帮助。