Q中年人失眠可以吃什么药

2020-10-13

描述：

中年人失眠可以吃什么药

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

中年人失眠可以服用一些安神助眠的药物，比如艾司唑仑、劳拉西泮，也可以服用一些中成类药物，比如乌灵胶囊、艾草，也具有安神助眠的效果。失眠除了服用药物之外，也要注意生活调理。平时要多进行体育锻炼，可以增强体质，提高睡眠质量。在睡前可以喝一杯牛奶，也可以改善睡眠。药物效果虽好，但也不能长期服用，否则会产生依赖性。