Q孕期吃什么钙片比较好

女 28岁 2019-01-07

描述：

我现在已经怀孕之后，想吃点钙片补一下。想问一下孕妇孕期吃什么钙片比较好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好怀孕是指怀孕的周数。医学怀孕是指从最后一次月经的第一天(不包括同一天)到分娩结束的40周。在孕妇选择的钙产品中，从矿石中提取的精制碳酸钙是最理想的选择。孕妇也应该吃钙片和补充维生素D，晒晒太阳，适度锻炼。首先是无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。其次，机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。对孕妇胃肠的刺激相对是较小的。