Q吃完饭后喝水能瘦身吗
女 30岁 2021-06-22
描述：
我的身材比较肥胖，所以我在吃完饭以后，想要通过喝水的方法进行瘦身，吃完饭后喝水能瘦身吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
吃完饭后喝水一般不能瘦身。
在吃完饭以后喝水通常是没有任何减肥作用的，如果想要减肥的话，一般在饭前半个小时可以喝水，能够增加饱腹感，减少食物的摄入量，从而达到瘦身的作用。
如果想要减肥，一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，运动锻炼可以分解全身的脂肪，从而达到瘦身的作用，想要快速减肥还可以通过注射溶脂针，或者是吸脂等方法进行减肥。
相关问答
-
Q吃完饭后立即喝水好吗
A吃完饭后立即喝水不好。刚吃完饭后食物正处于消化吸收当中，如果马上喝水，会稀释胃
许吉成
副主任医师
-
Q吃完饭后喝冷水会导致想吐吗
A吃完饭后喝冷水可能会导致想吐。在吃完饭后胃部是膨大的，如果在此时喝冷水就有可能
许吉成
副主任医师
-
Q吃完饭后立即喝水好吗
A吃完饭后立即喝水并不是一个好习惯。虽然适量饮水对身体有益，但在饭后立即饮水可能会
黄玉红
主任医师
-
Q饭后能大量喝水吗
A饭后能大量喝水。但是刚吃饱饭后大量喝水，会导致胃部中的消化酶减少，从而会引起消
许吉成
副主任医师
-
Q吃完饭后能立即喝水吗
A吃完饭后可以立即喝水，但是只能够少量的喝，不能喝得过多，要一小时以后才可以多喝水
许吉成
副主任医师
-
Q吃完饭后多久可以健身
A吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人
孙伟
主任医师
-
Q吃完饭后多久能喝水
A通常建议在吃完饭后一个小时后才能喝水，如果过早的喝水会冲淡胃液，并且会在一定程度
许乐
主任医师
-
Q吃完饭后喝水会胖吗
A吃完饭之后喝水并不会导致发胖，因为水没有任何热量，而发胖最主要的因素，主要食物的
陈玲
副主任医师
-
Q吃完饭后能立即喝水吗
A吃完饭后可以立即喝水，但要适量。很多人认为饭后喝水会影响消化，其实适量的水分有助
黄玉红
主任医师
-
Q吃完饭后多久能喝水
A吃完饭后最好等待30分钟再喝水。这样可以帮助消化，避免影响胃液的分泌。在进食后
黄玉红
主任医师
